Kvinnor är mer figur medvetna än sina manliga kolleger. Behovet av att se bra har dem söka på marknaden för det bästa vikt förlust tillägget. Fitness industrin kannor ut ett stort antal produkter varje dag. Därmed måste kvinnor vara utbildade och smarta konsumenter när shopping för viktminskning piller. Ges tips att använda kosttillskott för att kasta de oönskade pounds med lätthet.
Hur vikt förlust piller arbete?
Innan vi kommer ner jämförelser, är det nödvändigt att förstå vetenskapen bakom kosttillskott för kvinnor. Bantningspiller fungerar på följande sätt:
Som fettförbrännare: en av de viktigaste skälen för en expanderande figur är en trög metabolism. Den metabolic hastighet är den hastighet som kroppen bryter ner näringsämnen i maten att ge livsenergi. Ingredienser i kosttillskott stimulerar kroppen och producerar hormoner som rev upp metabolism. En ökad ämnesomsättning bränner automatiskt fett.
Som aptit dimbildning: vissa ingredienser arbete för att undertrycka din aptit. De agerar på det centrala nervsystemet och lura hjärnan att tro att det är "Full". Detta styr viljan att äta för mycket och ditt kaloriintag är automatiskt förkortas. Vissa viktminskning piller för kvinnor också öka serotonin. Serotonin skapar en känsla av välbefinnande och motverkar stress relaterade överätande.
Som fett blockerare: Fett blockerare är ämnen som hindrar upptaget av fett i kroppen. De blockerar de enzymer som omvandlar överskott kalorier i fett.
Som diuretika: Diuretika är inte lika effektivt som fettförbrännare, fett blockerare och aptit dimbildning. Diuretika bara hjälpa för att bli av vatten vikt och inte kroppsfett. Vikt förlust till följd av diuretika är också tillfällig.
Over-the-counter vs receptbelagda läkemedel
Det är svårt att avgöra vilket alternativ som är bättre eftersom båda har sina fördelar och cons. OTC formler är mild (när det gäller biverkningar) men effektiv. De flesta av dem är gjorda av naturliga ingredienser såsom gröna kaffebönor, Garcinia Cambogia, afrikanska Mango, acaibär och hallon ketoner. Problemet med de flesta OTC formuleringar är att mycket få är godkänd av Food and Drug Administration (FDA). Därför bör du undersöka de aktiva ingredienserna innan du gör ett köp.
Recept viktminskning piller för kvinnor ordineras allmänt för fylliga eftersom deras vikt ökar risken för hälso komplikationer. Även om de är mycket effektiva, innebär de allvarliga biverkningar. De måste därför tas som ordinerats av läkare.
Kost och motion: en perfekt kombination
Oavsett om du väljer en over-the-counter piller eller en receptbelagd medicin, ger det bästa resultat endast när den används tillsammans med en hälsosam kost och motion. En kombination av kost, motion och kosttillskott kommer att hjälpa uppnå lång termer resultat och upprätthålla dem.. Hålla vikten av genom att äta hälsosamt - inklusive frukt, grönsaker, fiber och proteiner och exklusive fet mat, söta snacks och hög natrium livsmedel. Övning för 30 minuter, tre gånger i veckan.
Andra överväganden
En kvinnas kropp metabolism är annorlunda än för en man. Därför bör man iaktta försiktighet när du väljer kosttillskott. Om du lider av kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, njursjukdom eller leverproblem, bör du rådfråga din läkare innan du tagit någon medicin. Detsamma gäller för gravida och ammande kvinnor.