Celluliter är att apelsinskal utseende av huden orsakas av en dålig blodcirkulation och ansamling av fett, vatten och gifter. Men, vad som orsakar celluliter? Och hur man bli av med celluliter?
Denna fula tillstånd som kallas celluliter beror på flera faktorer:
-Otillräcklig mat
-Brist på motion
-Banta
-Hormonella störningar
-Förstoppning
-Diabetes
-Rökning
-Överskott av alkohol
-Stress
-Sömnlöshet
-Åtsittande kläder
-Bära höga klackar
Bli av med celluliter från ben, lår och rumpa med 4 enkla regler
Om du vill bli av med celluliter snabbt är det nödvändigt att följa dessa 4 viktiga regler.
1. Du måste alltid börja med en body avgiftning, vilket är viktigt för behandling av celluliter. Så, först anta en något kalorireducerad kost, men näringsmässigt balanserad och rik på vatten, frukt, grönsaker, måttlig salt, hålla den höga i proteiner, men håll dig borta från fetter, godis, tillsatser och konstgjorda smakämnen.
2. Stress påverkar hormonbalansen, aptit, rekreation och kroppens förmåga att återhämta. Det är en dold orsaken till många sjukdomar och celluliter är inget undantag. Respektera perioderna av vila. Sov 7-8 timmar i väl ventilerat utrymme, inga elektriska apparater och inget artificiellt ljus.
3. Hydrering är viktiga för hudens hälsa. En liten förbrukning av vatten gör gifter samlas under huden och leder till vatten retention och förlust av elasticitet. Så återfukta dig med minst 2-3 liter vatten varje dag och dricka ett glas vatten innan sängen.
4. Gör mer fysiska övningar. De bästa naturliga sättet att stimulera och normalisera blodcirkulationen är fysiska övningar (gymnastik), sport (någon sport), snabba promenader, jogging, dans, aerobics och massage (framförd av en behörig massageterapeut).
Ett bra sätt att ta bort celluliter snabbt är genom anti cellulite massage kombinerat med en terapeutisk massage. Massageoljor och aromatiska ämnen har en gynnsam effekt på hud och blod cirkulationen i kombination med en effektiv massage.
Ditt utseende är det första intrycket du ger till andra och din hud är kanske den viktigaste "pälsen" att du bär varje dag. Celluliter bör inte matchar din outfit! Nu vet du vad som orsakar celluliter och hur man tar bort det snabbt. Låt inte celluliter förstöra din semester. Tillämpa dessa 4 enkla regler och ta bort celluliter från ditt liv så fort du kan!
Detta är sättet att förlora lår celluliter snabbt!