Om du behöver att förlora tum för det militära tape testet (The Air Force PT Test), ser längre än den infraröda Body Wrap. Sammansättning kroppsdel flygvapnet fysiska fitness test, utvärderas av en buk omkrets mätning kan vara svårt för vissa att passera. Detta är ofta den svåraste delen av testet för flygare och officerare att passera. För många är inte av endast en tum eller två. En serie av IR kroppsinpackningar är en beprövad metod att minska midjemått genom att rikta området midja, smältande kroppsfett.
Under åren, jag har personligen svepte hundratals flygvapen personal från Nellis och Creech flygvapnet baser med stor framgång i att minska midjemått. Wrap är en riktad värme system med IR-teknik, vilket ger en koncentrerad värme, djupt inne i kroppen att smälta ner fett för snabb tums förlust. Långt infraröda strålande (FIR) värme är en form av naturligt förekommande energi som värmer kroppen genom en process som kallas direkt ljus omvandling. Energin som reser ner till benet och utstrålar utåt djupt i kroppen för att öka cirkulationen och ger näring åt skadad vävnad. Den infraröda värmen är säkra att använda, att djup värme penetration som inte är möjligt med andra metoder för uppvärmning.
Efter IR Wrap, kroppen wrap tekniker rekommenderar att klienter följer en balanserad träning och äta program. För bästa resultat, det är att föredra framför höger innan ett träningspass eftersom detta hjälper bränna mest dramatiska mängden kalorier och har maximal effekt på kroppen definition. Dricka vatten före, under och efter en session kan kroppen att stanna hydratiserade, och ersätter kroppsvätskor svettades under sessionen.
Infraröd terapi kan också hjälpa med kronisk trötthet, vätskeansamling, hudproblem, och eliminera tungmetaller och gifter från kroppen. I många år, har IR hjälpt att främja läkning i sessioner musikterapi, minska träningsvärk, muskelspasmer och lättnad för reumatoid artrit. NASA forskning har visat att långt infraröd på det kardiovaskulära systemet var ett bra sätt att hålla astronauter hjärtan i optimalt skick.
Hjärtat studier gjorts av The Mayo Clinic och Journal of American College of Cardiology visar att infraröd terapi betydligt bättre blodkärl funktion hos patienter. Terapin kan också öka omsättning och kroppens ämnesomsättning, lägre blodtryck, lägre blodsocker, och hjälpa i viktminskning.
Du ska börja din serie IR kroppsinpackningar två till fyra veckor innan din militära tape test. Genomsnittliga tums förlusten runt midjan området är en centimeter per session, men vissa uppleva mer förlust.
IR kroppsinpackningar kan hjälpa med att förlora tum för kroppen sammansättning testet i en snabb tid. Militär personal som kämpar för att passera kroppssammansättning, midja mätning del av deras PT test bör alla veta att det finns ett säkert och effektivt alternativ.