Första gången sommartid användes officiellt var under andra världskriget för att hjälpa bevara förbränning av kol under våren och sommaren månader. Det huvudsakliga syftet med det är idag att göra användningen av extra dagsljus under dessa säsonger i hopp att potentiellt spara energi.
Men dessa dagar med praktiskt taget varje hus utrustade med luftkonditionering, det verkligen lånar inte medhjälpare till det ursprungliga syftet särskilt under varma sommarmånaderna eftersom människor kommer brukar köra AC när de kommer hem från jobbet och hålla sig borta från att lämna huset tills solen går ner.
Du kan bli förvånad att lära sig att de flesta nordamerikanska kontinenten och Europa iaktta dagsljus besparingar tid trend, medan de flesta av södra Amerika, Ryssland, Asien, Afrika och Australien inte. Med andra ord ändras mer än halva världen inte deras klockor två gånger om året som 95% av Förenta staterna gör.
Jag alltid funnit det frustrerande när vi ändrar våra klockor en timme tillbaka i höst orsakar mörkret att ställa i runt 5 pm. Jag har aldrig riktigt kommit överens med denna tid förändring alltid undrar hur det verkligen hjälper oss dessa dagar.
Min främsta invändning är bristen på dagsljus förbi 5 pm. Hur kan du göra något underhållande utomhus när det är kolsvart bokstavligen av när du kommer hem från jobbet?
Även med mina tidiga timmar som lärare där jag i huvudsak kan lämna arbetet vid 2:30 och vara hem av runt 3:30, som fortfarande skulle bara lämna mig med om en och en halv timme dagsljus kvar. Även med denna lyx är tid begränsad så om jag skynda och ändra till mina träningskläder som gör ingenting annat runt huset, jag kan köra runt mitt kvarter med mina hundar medan solen är fortfarande ute.
Personligen gör detta inte ske regelbundet eftersom vanligtvis efter arbete där är ärenden som måste köras, eller att helt enkelt trött och önskan att koppla av för lite är mycket mer lockande.
Tyvärr spelar tennis är inte möjligt under sommartid eftersom de två personer som jag spelar med får inte utan arbete förrän efter 5 pm och domstolarna nära mitt hus inte har belysning. Därför vill jag spela tennis efter 5 pm från mars-oktober, förutom helgerna, har jag att resa 30 minuter eller mer från mitt hus, eller betala $15 en timme för användning av dessa club domstolar som finns inom tio minuter från mitt hus.
Detta är olyckligt eftersom gratis domstolarna fem minuter från mitt hus skulle vara perfekt, men utan lampor, efter 5 pm under sommartid, de är värdelösa.
Nu när vi är tillbaka till dagar med förlängd dagtid, har jag funnit mig verkligen motiverad att komma ut mer och träna. Under de senaste två veckorna, jag har redan körde tre gånger, åkte snowboard en gång i Big Bear, två gånger, spelat tennis och har tagit mina två lurviga vänner till hund stranden vid två olika tillfällen.
Inte illa för de första två veckorna i förändringens tid!
Om du har blivit positivt överraskad på de utökade dagsljus som vi nu har, låt att inspirera dig att bli mer aktiva. De flesta av oss nu har fler alternativ för utomhusaktiviteter inte behöva begränsas vara inne rum, gym eller parker med night lights. Besluta om den exercise(s) som du vill göra, en tid som fungerar för dig, och de dagar när det passar i ditt schema och du kommer att vara på god väg till ett friskare och mer passar liv.