Bantning är en smärtsam, påfrestande prövning för de flesta. Det innebär att ge upp den mat du gillar, äta smaklös mat. De flesta människor tror att de behöver bo på en strikt dietplan för att gå ner i vikt. I själva verket har kost industrin faktiskt övertygat många människor att de har att ta kosttillskott, piller och andra konstiga livsmedel för att gå ner i vikt. Tyvärr, de flesta hypnos spelar rätt till denna felaktiga uppfattning om bantning och hur gå ner i vikt.
Hypnos för bantning har jag undersökt fokuserar på att kontrollera over-eating, cravings för komfort livsmedel och ökad motion. De är typisk kost strategier som har rekommenderats av kosten industrin. Det enda problemet är: 95% av alla dieter som följer rekommendationen "äta mindre och motionera mera" misslyckas att behålla någon viktminskning. Personer som följer dieter som inkluderar minskade kaloriintaget och ökad motion, återfå den vikt de har kämpat för att förlora inom några månader till ett par år!
Detta beror inte på dieters fuska, och gå tillbaka till att äta deras vanliga livsmedel. Det är inte för människor som försöker gå ner i vikt är lata och stoppa sitt träningsprogram. Det beror på att denna typ av dietplan inte fungerar. Det slåss naturens strategi för att hålla dig vid liv och hälsosam!
När du klipper ut dina kalorier och inleda en rigorös träningsplan sätter du kroppen i ett stressande tillstånd. När kroppen är stressad, fokuserar det på att hålla dig vid liv. Du har hört talas om flyg eller flyg, som är kroppens naturliga reaktion på stress. När du reagerar på stressfaktorer, kroppen sätter alla det är energi att kämpa eller fly ett rovdjur tills du är säker. Under denna händelse är matsmältning och ämnesomsättning låga på listan över vad din kropp behöver göra då att hjälpa dig att överleva. Metabolism är långsammare tills spänningen är borta. Och bantning är en kronisk stress, så din ämnesomsättning kommer att undertryckas allt under tiden som du äta mindre eller utöva mer!
Hypnos saboterar permanent viktminskning eftersom det hjälper dig att bo i stressande tillstånd genom att du äter mindre och träna mer. Om hypnos var inriktad på att vara trygg i din kropp, kunde avspänning eller hitta ett annat sätt att lindra stress istället för känslomässiga ätande, skriver hypnos fungera. Tyvärr hypnotisörer har fallit för den samma stora fett ligger som majoriteten av samhället nu anser: att om du äter mindre och motionera mera, kommer du att förlora vikt.
Kosten industrin är glada för att ha den offentliga hjärntvättade att tro, eftersom det ger dem en karuselldörr av återvänder, betalande kunder. Hypnos, när det görs korrekt, kan hjälpa en dieter gå ner i vikt, men som det ser ut, det är inte det bästa sättet att gå ner i vikt och behålla den. Ja, det är viktigt att förändra din inställning för att hjälpa dig uppnå viktminskning.
Har du haft svårigheter med att upprätthålla din viktminskning? Vänligen dela dina kommentarer nedan.