Detta kan verka som en konstig fråga att ställa, men vi har alla en relation till mat. Och vilken typ av relation kommer att återspegla i din vikt.
Vi har många relationer med många människor i våra liv. Några är avslappnad, några kärleksfulla, några vänliga, några avlägsen och kanske även några som är destruktiv.
Mat är inte annorlunda. En vän till mig en kvinna i hennes sextiotalet, har praktiskt taget inget intresse av mat. Hon glömmer att laga mat och bara äter för att upprätthålla själv. Hon är alltid smal men jag känner att hon miste om en av njutning i livet.
En annan man jag vet aldrig äter grönsaker och lever på kött, choklad, cola-drycker och cigaretter. I hans sena femtiotalet återspeglar hans hälsa hans livsstil.
En familj har ett starkt fokus på mat. Varje tillfälle är märkt av specialmenyer och när måltiderna anländer vid bordet de muntra och ta bilder på maten. Jag beundrar deras förmåga att fira men det kan kännas lite konstigt.
En annan familj har ett starkt fokus på hälsosam livsstil som de verkar lever och andas det. De kan berätta all mat som är ohälsosamma och verkar veta alla tillsatser nummer utantill.
En ung kvinna räknas varje kalori och känns hungriga mycket av tiden i sin strävan efter en perfekt kropp.
En man bor på takeaway skräpmat, han är i sitt mitten av trettiotalet men har alla hälsa riskfaktorer för någon två gånger sin ålder.
Så vilken typ av relation har du med mat? Gör du hoppar från diet till kost, räkna kalorier, eller binge äter. Du startar en ny diet varje månad bara för att ge upp efter ett par dagar, och sedan känna sig eländig och börja cykla igen och igen.
Dessert menyn eller baker butiken tortera dig? Äter du för att släppa tristess eller stress? Du längtar efter vissa livsmedel och över äta dem.
Om du kämpar med din vikt kommer du relatera till något i denna artikel. Du behöver inte kämpa, med hjälp av snabba förändringar vikt förlust hypnos du kan säga adjö till dina dåliga relationer och slutligen utveckla en hälsosam relation som gör att du kan mer enkelt nå din idealvikt, utan alla de senaste kamperna och upprör.
Just nu kan det kännas obehagligt att ge upp vissa aspekter av din kost, men med hypnos du kommer bli förvånad över hur enkelt det blir.