En man besökte en gård för att prata affärer med en jordbrukare. När han klev ur sin bil att gå mot det lilla huset, märkte han en hund gråter högt på bondens veranda.
"Vad är fel med din hund," frågade mannen. "Han låter som han är i mycket smärta."
"Åh, han sitter på en spik," bonden svarade på frågan om sakligt.
"Tja, varför inte din hund bara gå upp och gå bort då," mannen frågade förvirrad.
Bonden tog en lång titt på sin hund som om han aldrig hade tänkt på frågan innan. Vänder sig till ung affärsman, svarade han, "Jag antar att han är bara inte tillräckligt smärta, ännu."
Varför sitter du på att SPIKA?
Det är sorgligt, men jag tror många av oss fastnar i våra situationer som om framtiden är inställd och vi har inget val i frågan. Du ser det i relationer, karriär och vår hälsa.
Någon har nyligen nått ut till mig på min Facebook Page och låt mig veta att han led brist på motivation att förbättra sin hälsa. Det fick mig att tänka på vad som orsakar människor att vidta åtgärder och flytta från dåliga situationer.
Vad jag kom fram till är att det finns två stora skäl att komma oss till den punkt där vi beslutar att fortsätta ett bättre liv: 1) att fullfölja nöje eller 2) för att undvika smärta.
Ju djupare jag kom in i mitt tänkande, desto mer insåg jag att båda motiven var viktiga för framgång och att båda behövs för att kunna fortsätta. De arbetar tillsammans, som dans partner... utom ibland de byter i täten.
Sammantaget tror jag att det är sundare att luta sig på "söker nöje" sida eftersom jag inte tror någon bör leva sitt liv av rädsla... men inte all rädsla är dåligt.
Rädsla kan vara ett mycket praktiskt sätt att undvika smärta. Det kan vara "undvika smärta" som får dig att börja äta hälsosammare och arbetar ut men tro mig, det kommer att komma en tid där drivkraften kommer att bygga och det kommer att kännas så bra att vara frisk som "söker nöje" kommer att ta över.
Om du gör ett sant liv beslut, du perspektiv kommer förändring och du bara måste upprätthålla genom utfodring du sinne med bra information och motivation.
Zig Ziglar sa en gång, "människor säger ofta att motivationen inte sist. Varken gör bad och det är därför man gör det varje dag. "
Se till att mata dig med motivationen dagligen, men inte drar sig för att göra beslut för att undvika smärta. Det spelar ingen roll hur du startar, precis som du gör. Så småningom kommer de endorfiner och god hälsa och då saker kommer att vara i balans igen.