Garcinia Cambogia Extract är för närvarande i hög efterfrågan i hela västvärlden, eftersom forskare och vikt förlust experter har hävdat det vara av stort värde för människor som försöker gå ner i vikt. Namnet Garcinia cambogia är ett tidigare vetenskapliga namn gjorts kända nyligen av mediebevakningen kring dess nyupptäckta vikt förlust egenskaper. Andra namn, Brindle Berry, Gambooge och Assam frukt, bland annat, och är infödd till Indonesien, Indien och delar av Afrika. Anledningen till förvirringen vid namngivning av denna frukt är att det finns många arter av Garcinia med anspråk på upp till 300, men detta är mycket omtvistat, så Garcinia arten har blivit mer känd som Garcinia Cambogia.
Vad gör Garcinia Cambogia Extract så speciell?
Det har också konstaterats att svålen, eller huden av denna frukt innehåller ett ämne som kallas Hydroxycitric, som det påstås har ett antal fördelar när det används som en viktminskning tillägg. När det tas dagligen i Hydroxycitric, eller av HCA, som det också kallas, påverkar produktionen av ett enzym som produceras av levern kallas citrat lyasen som ansvarar för roterande överskott kolhydrater eller socker i blodet till fett. När produktionen av detta enzym dämpas, förvandlar levern alla överskott kolhydrater till glukos, i stället för att lagra dem som fett, som kroppen kan bränna som en energikälla.
Hur effektivt är Garcinia Cambogia Extract?
Studier har visat att extraktet Hydroxycitric syra, faktiskt kan öka vikt förlust av upp till 2 till 3 gånger mer än bara kost och motion ensam fett blockering och energiproducerande attribut. Det har också förekommit rapporter om vissa studiedeltagarna att förlora upp till så mycket som 5 pounds en vecka över en 12 veckors studier period, och utan att ändra sin kost eller träning, så om du var att kombinera diet, motion och HCA, det skulle vara rimligt att anta att du åtminstone kunde förvänta sig liknande, om inte mycket bättre resultat.
Hur mycket Garcinia ska du ta?
Det rekommenderas att du tar 500 till 1000 mg på fastande mage med ett stort glas vatten, 30 till 60 minuter före måltid, med en daglig gräns på 3000 mg. Anledningen till att du måste ta detta tillägg 30 till 60 minuter före måltid är att se till att den aktiva vikt förlust ingrediensen Hydroxycitric syra har släppts i magen genom matsmältningen innan du börjar äta.
Hur säkert är Garcinia Cambogia Extract?
Studierna har visat att det finns inga kända större biverkningar till tar detta tillägg, även om ett mycket litet antal har rapporterat milda effekter som en känsla av illamående, huvudvärk eller mild magkramper. Det bör noteras att även om detta är en naturlig produkt, gravid eller ammande mödrar, som lider av diabetes, högt kolesterol eller någon form av demens inte bör ta detta tillägg utan att rådfråga sin läkare.
Om du vill veta mer om denna föga kända frukt, klicka sedan på Garcinia Cambogia Extract hittar du en video som innehåller mer information om hur det är att hjälpa många att övervinna deras vikt frågor.