Att förlora vikt på en raw food diet är verkligen vägen att gå. Jag grundar detta uttalande inte på personliga åsikt, men antalet raw food viktminskning Framgångsberättelser som jag har stött på medan forska i detta ämne. Och när du tänker på det, det faktiskt verkar vettigt. Om en person skulle klippa ut alla skräp, bearbetade, noll näringsämnen livsmedel från kosten och ersätta dem med rå, näringsrik superfoods - viktminskning och optimal hälsa uppenbarligen kommer att inträffa. Det är ganska mycket garanterat på detta överlägsen kost! Eftersom viktminskning på raw food diet är så utbredd, har jag beslutat att dela med dig idag två fantastiska raw food framgångshistorier som jag har personligen funnit för att vara verkligen är inspirerande. Så om du letar efter inspiration att äta mer obearbetade levande livsmedel i din kost - Läs på!
Success Story #1 - Angela Stokes
Hennes berättelse är så inspirerande att hon faktiskt var visas på CNN nyheter på TV. Varför sändes hennes personliga historia till världen? När sin vikt nådde till en jättestor 133kg (294lbs) vid 23 års ålder, var Angela rädda för sin framtid. Med extrem fetma, okontrollerade över-ätande och en diabetes förskräckelse beslutade Angela att det var dags att agera. Efter läst om raw food livsstil visste Angela att det var den enda vägen att gå, och natten gick hon 100% raw. Angela förlorat hälften av sin kroppsvikt, och har aldrig sett tillbaka sedan dess. Idag är hon fortfarande på sin idealvikt 62 kg (137lbs), som hon haft i många år. Hon är verkligen gudinna "raw inspiration" för de som önskar gå ner i vikt på ett sunt sätt!
Success Story #2 - Carlene Jones
Carlene Jones är en annan fantastisk raw food vikt förlust framgångssaga. På bara 5'1 "Tess led av sjuklig övervikt i hela sitt vuxna liv och toppade en topp på 120kg (264lbs) när hon var på henne tyngsta. Hon upprepade gånger gick på diet och gått ner i vikt, bara för att känna sig deprimerad och återfå den alla tillbaka efteråt. Hon var drottningen av jojo bantning och ofta engagerade i farliga regimer att förlora vikt inklusive en kombination av läkemedel, överdriven träning och inte äta. Hon kom till den punkt där hon verkligen trodde att hon skulle förbli sjuklig fetma för resten eller sitt liv, och att ingenting någonsin skulle hjälpa henne. Sedan kom hon över den rå mat livsstilen. Efter massor av forskning och läsa framgångshistorier av andra som har gått på de levande superfoods kost, gjort Jörgen några mirakulösa förändringar i sitt liv. Hon började sin resa för raw food och tappade 62kg (136 kg) på bara 9 månader. Det är faktiskt nästan 2 kilo varje vecka! På grund av hennes tillstånd av extrem fetma, var Tess släppa 0,25 kg (1/2 kg) per dag i genomsnitt. Hon är nu levande med energi och känns tunn och frisk, något som hon har aldrig upplevt i sitt liv!
Jag anser att dessa två kvinnor erbjuda ovärderlig raw inspiration för överviktiga personer som vill delta i en hälsosam livsstil för att gå ner i vikt. Angela Stokes och Carlene Jones var båda sjuklig fetma, men har frigjort sig från ett liv i misär och depression genom att gå på living food diet. De är inte ensamma i att förlora vikt på detta hälsosam livsstil - många andra har också skördat dess fördelar. Jag har forskat raw food diet i år nu och framgångshistorier håller just på att flöda in. Och att förlora vikt är bara en av fördelarna med denna undrar diet - andra resultaten är tydliga glödande hud, friskt hår, rikliga energi och en livslust. Wow! Detta kan säkerligen tilldelas den "perfekta livsstil Diet" av talet!