Om du inte har tid att utöva sedan läsa följande
rapporten kommer att vara en viktig vändpunkt i din strävan att få lean, hälsosam kropp du önskar...
Är du redo att upptäcka en genombrott hemlighet som gör montering i övningen obesvärad?
Här är några chockerande fakta som du håller på att lära sig om
Träningsprogram och varför du borde inte ens tänka på med löpning eller, magövningar tills du har läst vartenda ord om betänkandet!
1) Den enda anledning som nästan alla misslyckas med att hålla sig för att utöva planer och hur till hålla din permanent!
2) Varför inte köra & magövningar hjälp snabbt!
Magövningar med muskeln under och inte avslöja du muskler. Om du skalat bort allt fettet just denna minut, skulle du ha abs! Du kan inte spot minska fett så att hundratals om inte tusentals crunches, ben höjer eller roller magövningar kommer inte hjälpa dig få din abs på show. Kör sätter kroppen in helt i fel zon för fatloss och lägger onödig belastning på lederna
3) En ny metod för genombrott som kommer att avsluta dina problem montering i motion på bara 20 minuter om dagen...
Har det någonsin hänt dig?
• Försöker passa in Motion runt en hektisk karriär med lång pendla?
• Tvungen att stoppa övningar klasser på tidsbegränsningarna?
• Började utöva bara för att skada dig själv och sluta igen?
• Övade som berättade och inte fick resultat du vill ha?
Varför kommer inte resultaten? Och varför tar det så lång tid?
Resultaten är långsam att komma om du försöker plats att minska fett på din abs eller luffare eller höfter eftersom kroppen inte fungerar på detta sätt. Alla utöva bränner kalorier som använder dina fettdepåer om du följer rätt motion och intensitet. Magövningar och ab maskiner alla arbeta ab musklerna men detta är inte problemet med magen, fett är! Du behöver ett system som kommer att bränna fett snabbt och effektivt. Kör under långa perioder kan faktiskt stoppa fett förlust i vissa fall!
Tycker du inte att det är galet att tror du får olika resultat genom att göra samma sak om och om igen?
Om jag hålla röra en brännande varm spis, skulle jag vara dum för att tror att nästa gång jag rör den spis som jag inte kommer att bli bränt.
Det är därför du behöver för att prova något nytt...
Här är hur det går till att passa i fettförbränning Motion på bara 20 minuter...
Det kallas "The Lean Switch", och det är det bästa sättet att bränna fett samtidigt passa in din hektisk dag. Det fungerar så bra eftersom du kommer att sätta kroppen i perfekt fettförbränningszonen. Du kommer att kunna göra detta någonstans (utan att titta en dåre) och det är så lätt att hålla sig till du blir del av ditt dagliga liv.
Här är tre goda skäl att tro på mig när jag säger...
Du är bara 20 minuter från aldrig kämpar för att passa i effektiv fettförbränning Motion igen
En: har jag personligen skjul över 50lbs av fett med denna mycket metod
Två: Denna metod används av kroppsbyggare & idrottare över hela världen eftersom det är så effektivt
Tre: Tusentals att upptäcka denna metod och med bra resultat just nu
Här är exakt steg för steg
Instruktioner för att effektivt bränna fett med ett hektiskt liv
1) Ta 220 - din ålder så om din 45 då 220-45 = 175. Detta är din beräknade maxpuls.
2) Du behöver vara på 60-70% av detta belopp för maximal fettförbränning, så 175 x 60% = 105 till 122 bpm puls
3) Linda varm och gå en snabb promenad, kan detta vara med hundarna, vagnen vad du vill siktar på ovan puls
4) Du bör svettning och tung andning men fortfarande kan prata om du försök och detta kommer att vara runt zonen korrekt (du kan använda pulsmätare om tillgängliga för bästa resultat)
5) Promenera 20 minuter när pulsen är upp och upprätthålla takten
6) För bästa resultat gör detta på fastande mage före frukost men när som helst kommer att ge goda resultat
7) Titta på din takt när promenader det är mycket lätt att sakta ner utan att märka
8) Tryck inte hårdare än 70% puls eller så din trosorna tunga. Detta kommer att leda till att du bränna ätit kalorier snarare än fettdepåer
9) Jag hitta musik i hörlurar är bra för att hålla jämna steg