Efter mitt andra barn föddes, arbetade jag hårt för att förlora alla den vikt jag hade vunnit. Jag försökte ett par saker och fick se resultat. Jag var så glad att jag kunde gå ner i vikt.
Det första jag gjorde var att jag slutade köra när jag inte behöver. Jag promenerade överallt. Jag hade en dubbel barnvagn som jag kunde sätta mina två unga barn i. Jag gick till mataffären, till min kompis och även till läkarmottagningen.
Jag gick mellan 2-3 timmar om dagen. Jag började se resultat ganska snabbt. Det var svårt att komma igång men när jag kom in i rutinen att gå, det kom lätt för mig. Det kom till en punkt som jag skulle gå veckor utan att köra min bil.
Förutom promenader beslutat jag också att ge upp läsk. Jag hade hört att soda är en stor anledning människor inte kan förlora någon vikt. Jag tror att det verkligen fungerade för mig eftersom jag såg en ännu större skillnad när jag gav upp dricka det.
Numret på skalan gick ner snabbt, men förutom att förlora vikt jag också ville bli en friskare människa. Eftersom jag hade två små barn ville jag lära dem om hur man äter hälsosamt. Jag började byta ut några olika livsmedel som jag normalt velat äta.
För frukost ersatte jag min typisk måltid av spannmål och en muffin. Kändes som det var för många kolhydrater på en gång. Jag började göra en smoothie varje morgon. Jag sätta brukar i jordgubbar, bananer och yoghurt. Jag la också ibland en protein blandning.
Jag försökte undvika snabbmat till lunch. Om jag hade att få snabbmat skulle jag beställa en sallad. Det var svårt på först men när jag slutade äta det, jag verkligen inte vill ha det längre. Jag visste hur mycket friskare jag äter.
Jag skulle ha en normal måltid för middag men jag skulle sätta mindre kolhydrater och mer grönsaker på min tallrik. Detta var inte svårt eftersom jag gillar många olika sorters grönsaker. Jag vill också göra mina barn lite plattor av vad jag äter.
Efter ungefär sex månader jag såg ut som en annan person. Jag hade tappat ca 20 kg och var ett par storlekar mindre. Jag var så stolt över mig själv. Jag belönade mig själv med en tur till köpcentret att köpa lite nya kläder.
Att förlora alla som vikt var inte lätt men jag är glad att jag kunde göra det. Jag är nu på min målvikt och har för avsikt att stanna där för resten av mitt liv. Jag vill inte vara överviktig någonsin igen.
Om jag har en vän som vill gå ner i vikt, berätta jag bara för dem att gå för det. Jag berätta att det är värt det. Att när de gör det de kommer att känna så bra om sig själva att de vet vad ett bra beslut var.