De flesta människor vill gå ner i vikt för sin egen skull, och det är inget fel med det. Vi alla vill se bra ut så vi kan må bättre om oss själva, men har du någonsin funderat på hur din viktminskning kommer att påverka människorna runt omkring dig? Låt mig berätta hur du kan börja förändra världen för bättre start idag. Hur? Föregå med gott exempel!
Människor gör ofta saker av egoistiska skäl. Detta är mycket vanligt och är inte så illa som det låter. Genom att ha en önskan att förändra oss själva, även om endast för egoistiska skäl, vi också att ge andra inspiration att ändra. Om du går från övervikt till smal och fit, är du ett exempel på vad som är möjligt för andra. Människor behöver se vad som är möjligt så att de har något att sträva efter. När de ser dig förbättra dig själv, kommer de naturligtvis vill göra vad du gör när de märker hur mycket bättre du utseende. Om du behöver lite extra motivation att gå ner i vikt, titta på andra som har gjort vad du vill göra. Tävla med dem, och du blir då vad de en gång var till dig: en förebild. Positiv förändring inspirerar andra att göra detsamma.
Om du väljer att gå ner i vikt eller göra positiva förändringar i ditt liv av någon anledning alls, göra det för dina barn. Barn är särskilt lättpåverkade, och de kommer att kopiera saker du gör, oavsett om det är bra eller dåliga. Om de ser dig göra ohälsosamma äta val, de kommer att överväga det normala eftersom de inte vet bättre, och de kommer att följa ditt exempel. Denna vana kommer sannolikt följa dem i deras vuxna år och orsaka dem alla typer av problem med allt från självkänsla frågor till sjukdom eller sjukdom. Om du verkligen vill bäst för dina barn, vara ett bra exempel och visa dem vad ett hälsosamt liv.
Jag förstår att det kan vara svårt att gå ner i vikt och få frisk, särskilt om du har blivit vana vid att en ohälsosam livsstil. Vanor är svåra att bryta, men det är bara en fråga om hur dåligt du vill ändra. Om du verkligen vill ha ett bättre liv för dig och också de omkring dig, kommer att du göra vad som krävs för att ändra. Om du behöver det extra push, Tänk bara på hur du ändrar världen med de beslut som du gör. Välja att förändra världen på ett positivt sätt, genom att vara en bra förebild för dina vänner, familj och medarbetare. Om du bara lyckas inspirera en annan person, vet bara att en person är allt som krävs för att starta en kedjereaktion. Allt som krävs är en person att förändra världen.