Med tanke på dess effektivitet för viktminskning, gör gröna kaffebönor extraktet vågor på online hälsa nyhetswebbplatser. Ett större antal kosttillskott som gröna kaffebönor Max använda detta ämne som deras huvudsakliga ingrediensen.
Anläggningen kaffe bär små bär-liknande frukter. Fröna bryggt för att göra din favorit latte eller cappuccino är frön av denna frukt. Dock måste de genomgå flera processer innan de blir att ångande dryck.
Standard bönorna rostas vid mycket höga temperaturer. 475 grader Fahrenheit. Rostning resultat i karamellisering av det inre socker ger det robusta smaker och mörka färger. Bönorna rostas i högre grad om du vill ha en starkare smak och färg.
När vi nämner kaffe viktminskning, misstag många det som användning av brunt kaffe frön. Det är dock gröna och inte den bruna bönor känd för deras potentiella användning för viktminskning.
Ni kanske undrar vad skillnaden är. Det finns två-en den grön bönan är färska orostade sorten. Efter plockning, dessa frön endast rengörs och torkas. De är inte mildras av värme. Andra är andelen av klorogensyra. Klorogensyra är närvarande i båda men i en större andel i de orostade. Rostning förstör omkring 90% av denna förening.
Utdrag ur gröna kaffebönor används som en aktiv ingrediens i de flesta kosttillskott viktminskning. Handel heter extraktet Svetol.
Klorogensyra - vikt förlust ämnet
Klorogensyra är en fytokemiska känd för sin fettförbränning och antioxidantegenskaper.
Klorogensyra hämmar frisättningen av socker i blodet. Socker eller glukos i blodet stimulerar utsöndringen av insulin av bukspottkörteln. Den primära funktionen för insulin är att bidra till omvandlingen av socker / kolhydrater till fett celler. Således, genom att balansera blodsockernivån minskar fettupptag. Kroppen bränner överskottet kolhydrater som energi.
Detta antioxidativ ämne ökar också thermogenesis i kroppen. Den mål och bränner de ackumulerade fettdepåer i levern. Således, det hjälper för att bli av befintliga fetthaltiga avlagringar. Klorogensyra i grön kaffe bean extrakt också skära tillbaka ditt kaloriintag genom att kontrollera mat cravings särskilt de för socker.
Försiktighetsåtgärder
Grönt kaffe Bean extrakt rekommenderas inte för alla. Effekterna, antingen i supplementet eller som dryck, inte har studerats vid personer med ohälsa hjärt-, lever- och njursjukdomar och därmed undviks bättre. Annars bör de tas endast under ledning av en läkare.
Du bör undvika grönt kaffe bean extrakt eller kosttillskott där det är en aktiv ingrediens om du är känslig för koffein. Gravida och ammande kvinnor bör diskutera den rekommenderade dagliga gränsen med sin läkare. De som har diabetes kan också vara en högre risk för biverkningar som det manipulerar blodsockernivåerna.
När du köper en produkt med gröna kaffebönor som dess viktigaste ingrediens, se till att det inte innehåller tillsatser och fyllmedel. Den bör innehålla minst 50% klorogensyra eller Svetol.