Jag skriver denna artikel, på grund av den fråga som anges i titeln. Denna fråga måste besvaras tydligt, så att allmänheten kan förstå det. Låt mig ställa en fråga.
"Är det möjligt att förlora 10 pounds i 24 timmar?"
Om du undrar om det, låt mig tydligt säga svaret.
"Nej, det är omöjligt att förlora 10 pounds i en dag."
Jag har sett många annonser, som hävdar att de kommer att hjälpa dig förlora 30 pund i 24 timmar. Det är omöjligt och skadliga. Det blir meningslöst att tänka kan du förlora vikt genom att bara ta ett tillägg, ett piller eller några magiska dryck.
Sedan?
"Är det möjligt att förlora lite vikt i de närmaste 24 timmarna?"
Ja. Det är möjligt. Att förlora 1-2 pounds i en dag är möjligt och jag ska berätta hur. Om du står inför hälsofråga, inte föreslår jag dig att prova dessa snabba planer. Kontakta din läkare för detta ändamål.
När människor vill gå ner i vikt på så kort tid, är det oftast en fråga om stil och mode. De vill se smart innan den part som är imorgon. I så fall kan jag hjälpa dig. Du kan lätt förlora 2 pounds i det närmaste dygnet.
Här kommer en lista med förslag:
Dricksvatten
Ångbastu
3-dagars diet plan system
Undvika koffein och alkohol
Hjärt-övningar
Promenader
När du vill gå ner i vikt över natten, är det uppenbart att du kommer att förlora vatten vikt. 70% av vår kroppsvikt är vatten.
Dricksvatten
Drick mycket vatten för att hålla dig full och hydrerad. Senare används detta vatten i ångande process. Detta vatten kommer att hjälpa dig ta bort gifter och avfall från kroppen. När din kropp är uttorkad, vill den bara lagra vatten så att det inte är lätt att förlora vatten vikt. Du kan använda vatten piller för detta ändamål men måste du rådgöra med din läkare.
Ångbastu
Om du är medlem i bantning centrum, är ångbad ett bra alternativ. I ångbastun, bör någon vara närvarande för att övervaka du noggrant.
3-dagars diet plan system
Är du bekant med 3-dagars dietplan? Försök att använda denna dietplan som grund för din dag dietplan. Jag menar du bör använda den 1: a dag diet av denna dietplan för 24 timmar. Det är bra.
Undvika koffein och alkohol
Inte ens tycker om alkohol. Undvik koffein eftersom det främjar uttorkning. Dessa element är inte användbara. Du bör använda 3-dagars dietplan, som innehåller svart kaffe.
Hjärt-övningar
För mig är är hjärt-övningar bästa. De har alltid fungerat för mig. Dessutom, de hjälper dig slank ner i en mycket kort tid. 30 till 60 minuter hjärt-övningar i dag är mer än tillräckligt och det hjälper förlorar du 2 pounds.
Promenader
Walking är också fördelaktigt. Eftersom vi vill gå ner i vikt i 24 timmar, så vi måste göra använder varje tillfälle. Promenera 20 minuter tillsammans med hjärt-övningar.
Det var allt.
Nu, här är en bit av försiktighet för dig. Det är en kortsiktig plan och det garanterar inte att du kommer att få långsiktiga fördelar.
Tack för läsning.